您好,深圳友田达实业有限公司提供怡宝桶装水,支装水的配送服务!

这样喝水反致中暑,防中暑有4大误区

来源:怡宝桶装水 编辑:友田达 时间:2015-08-17 17:45
  我们即将走出史上最长三伏天,但即使不处于三伏天,气温仍然居高不下,而且还要防范“秋老虎”继续发威。防暑依然是不可丢弃的话题,深圳怡宝桶装水科普一下正确的防暑方法。
 
  1.黄昏也是高危时刻。不要以为只有白天高温才会中暑,即便凉爽的黄昏时分,如果湿度高,同样存在中暑风险,尤其是刚下过一场雨后。此时,建议少在户外活动。
 
  2.外出长时间戴帽子易中暑。夏季外出,很多人会戴帽子,但时间长了会分泌大量汗水,在帽子下形成湿热的小环境,令头部湿度提高,引发中暑。戴帽子固然有助防暑,但切记要不定时拿下帽子,及时擦干汗水,给头部通风散热。
  3.游泳后会因脱水中暑。游泳给人们带来了一丝清凉,然而很多人却没有勤喝水的习惯。而且,人长时间泡在水里,水分照样会流失,特别是在露天环境下戏水,水分挥发更快,易引发脱水症,导致中暑。所以戏水时别忘了随身带瓶水,上岸后马上擦干身体,回家前先用清水冲一冲。
 
  4.“牛饮”补水反致中暑。天热口渴会让人不由得大口灌水喝,这样反而会使水分在体内短时间堆积,不利于吸收,导致中暑。建议外出时带瓶水,边走边小口喝;平时不怎么出汗的人,汗腺机能较弱,体温调节能力较差,暑热天要有意识地比其他人喝更多的水,平均每小时喝半杯水,还可通过洗热水澡、适度运动来锻炼汗腺机能。而爱出汗的人,由于汗液会带走体内大量水分,使血液变得黏稠,所以建议这类人应勤补水,别等口渴了才想起来喝水。

服务热线

0755- 26922222

团体咨询

133-1689-0137

专属客服

点击这里给我发消息

点击这里给我发消息

微信订水 安全可靠