您好,深圳友田达实业有限公司提供怡宝桶装水,支装水的配送服务!

晨起先刷牙还是先喝水?

来源:怡宝桶装水 编辑:友田达 时间:2014-09-21 10:50
  每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯,可是,我们是应该先刷牙还是先喝水呢?起床后,先喝一杯白开水已为大多数人认可,其不仅可清肠胃,并且且能将唾液中的消化酶带进肠胃,帮助更充分地分解食物促进消化。不过,这晨起刷牙和喝水也有讲究吗?怡宝桶装水提问:到底是该先刷牙还是先喝水呢?
先刷牙还是先喝水?
  老祖宗传下来一句话“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇”即指早晨空腹喝水,晚上勤泡脚,能健康长寿。不过总有些“打岔”的说法蹦出来,比如晨起喝水前该不该先刷牙?

  不可否认,早起喝白开水是一种健康的生活习惯,一方面可补充身体代谢失去的水分,另一方面又可促进排泄,以防便秘。而且还能稀释血液,降低血液黏稠度,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,这对中老年人尤为重要。

  喝水之前为什么要先刷牙呢?因为夜晚睡觉时,牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢,当它们与唾液的钙盐结合、沉积,就容易形成菌斑及牙石。

  有人担心,如果先刷牙把唾液中的消化酶刷走,岂不可惜?友田达怡宝桶装水提示:唾液中的消化酶,只是在吃东西的时候才有分解消化食物的作用,不吃东西时,它处于“休息”状态。而人们在睡觉时唾液分泌很少,因此产生的消化酶也很少。并且人体的胃肠道里本身就有消化酶,唾液只产生极少一部分,其消化作用是微乎其微的,即使刷牙时被刷去,也绝不会影响对食物的消化。

  深圳友田达提醒大家:买桶装水不要盲目追求低价。往往低价桶装水是以牺牲质量或重量为代价,消费者以低价为基准选择桶装水是得不偿失的。劣质水未必能一下就能喝出来,但长期饮用有害健康。生活中,我们一定要注意饮水健康!

  送水范围覆盖全深圳,送水员统一着装,公司开设怡宝专卖店形象行业榜样,工作人员经过培训上岗,形象好,配齐三证。 深圳市唯一直营专卖店连锁最健全服务网点!

服务热线

0755- 26922222

专属客服

微信订水 安全可靠