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宝宝喝水的正确打开方式你知道吗?

来源:怡宝桶装水 编辑:友田达 时间:2018-10-25 17:33
       你知道6个月前的宝宝不能喝水吗?喝水绝对是大事,你真的是那个会给孩子喝水的家长吗?今天友田达小编就和大家说下宝宝如何喝水。
       美国儿科学会(AAP)建议:六个月以内,不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,通常情况下无需额外喂水(除非有医学指征)。母乳中含有的水分可以充分满足6个月以内宝宝的需要;而人工喂养的宝宝,配方奶粉和水严格按照比例冲调,也能满足宝宝对水的需求,不需额外喝水。7-12个月的宝宝,可以适量地喂一些水,少量多次。宝宝的胃容量小,如果一次性摄入过多的水分会占据胃容量,影响食  如果宝宝不喜欢喝水也不用太过担心,因为宝宝可能更喜欢通过频繁地喝奶来摄取需要的水分。宝宝1岁后,活动量增大,对水的需求也会增加。每天需要少量、多次饮水,建议上、下午各2~3次。
       然而很多家长会以为,水没有坏处,喝多点也不会造成什么影响。但事实上,一岁以内的宝宝,肾脏还未发育成熟,不宜额外补充过多的水分。什么样的水适合宝宝喝?现在水的种类很多,矿泉水、纯净水、蒸馏水、婴儿水等等,那么哪种水是最适合给宝宝喝的呢?答案是:白开水!由于婴幼儿的消化道黏膜相当脆弱,经受不了过冷或过热的刺激,所以,温白开水更适合宝宝饮用。并且煮沸后自然放凉的白开水最容易透过细胞膜,从而提高人体的机能和身体素质,不易疲劳。
       虽然知道喝水好处多,但也架不住宝宝不爱喝水啊,有的家长为了让宝宝喝水,加了“料”,但这对宝宝养成喝水习惯没有帮助,反而会影响宝宝的身体健康。
       加糖的水:宝宝的味觉很灵敏,在1岁前不需要添加调味料,食物中的天然味道已经可以满足宝宝的味蕾需求。然而为了引起宝宝喝水的兴趣,有的家长会给水里加糖,但过早让孩子接触到有味道的水,会让宝宝对白开水更加没有兴趣。
       果汁当水:有的家长觉得水果营养丰富又含有大量的水分,但宝宝吃水果又费劲,干脆榨成果汁给宝宝喝,既补充了营养又改善了宝宝不爱喝水的情况。但是其实果汁在榨汁后原有的营养元素被破坏,剩下的只有水分和大量的糖分,长期喝果汁的宝宝患肥胖症的几率也会随之升高。
       米汤当水许多宝宝会出现胃口不好的情况,所以家长会准备粥、米汤等流质食物给宝宝食用。短期的少量食用虽然可以帮助宝宝补充水分,缓解胃口不好的情况,但是不能完全替代喝水,会影响宝宝对喝水的接受程度。
      霜降已过,在此秋冬过渡之际,防燥、防寒、防郁是“霜降”期间的健康保健防护重点。为有效防治“秋燥”,记得多喝怡宝水哦。
 

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